รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟูฟู่กลอย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

155

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ37 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	155	2.1 g	37 g	0.3 g
50 g	50 g	78	1.1 g	19 g	0.2 g
150 g	150 g	233	3.2 g	56 g	0.5 g
200 g	200 g	310	4.2 g	75 g	0.6 g
250 g	250 g	388	5.3 g	94 g	0.8 g

100 g ของ ฟูฟู่กลอย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟูฟู่กลอย ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ฟูฟู่กลอย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟูฟู่กลอย ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ฟูฟู่กลอย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟูฟู่กลอย ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ฟูฟู่กลอย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟูฟู่กลอย ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ฟูฟู่กลอย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟูฟู่กลอย ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-807 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร