รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาวูล์ฟฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงในเตาไมโครเวฟ โดยไม่เติมส่วนผสม

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	127	25 g	2.9 g
50 g	50 g	64	13 g	1.5 g
150 g	150 g	191	38 g	4.4 g
200 g	200 g	254	50 g	5.8 g
250 g	250 g	318	63 g	7.3 g

100 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาวูล์ฟฟิช ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1623 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร