รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 287 kcal —
- โปรตีน 27 g 54%
- คาร์โบไฮเดรต 3 g 1%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 60%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 828 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 75 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.31 mg 24%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 72%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 807 mg 62%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 29 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 547 mg 44%
- โพแทสเซียม 62 mg 1%
- สังกะสี 5.1 mg 46%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 44 µg 80%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 27 g | 3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 14 g | 1.5 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 41 g | 4.4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 54 g | 5.9 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 67 g | 7.4 g | 46 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA
100 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 18 g
50 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9.1 g
150 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 27 g
200 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 37 g
250 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, strings, mozzarella/marble, with added DHA ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7750 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
