รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

305

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ59 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	305	8 g	59 g	3.2 g
50 g	50 g	153	4 g	30 g	1.6 g
150 g	150 g	458	12 g	89 g	4.8 g
200 g	200 g	610	16 g	119 g	6.4 g
250 g	250 g	763	20 g	148 g	8 g

100 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้กสปันจ์ธัญพืชเต็มเมล็ด ให้พลังงาน 763 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร