รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สัน Loin หมูทั้งชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ, ย่าง

209

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	209	29 g	9.6 g
50 g	50 g	105	14 g	4.8 g
150 g	150 g	314	43 g	14 g
200 g	200 g	418	57 g	19 g
250 g	250 g	523	72 g	24 g

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1780 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร