รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สัน Loin หมูทั้งชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อแดงและไขมัน, ตุ๋น

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	239	27 g	14 g
50 g	50 g	120	14 g	6.8 g
150 g	150 g	359	41 g	20 g
200 g	200 g	478	55 g	27 g
250 g	250 g	598	68 g	34 g

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1774 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร