รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สัน Loin หมูทั้งชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อแดงและไขมัน, ออบ

248

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	248	27 g	15 g
50 g	50 g	124	14 g	7.3 g
150 g	150 g	372	41 g	22 g
200 g	200 g	496	54 g	29 g
250 g	250 g	620	68 g	37 g

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1776 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร