รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สัน Loin หมูทั้งชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อแดงและไขมัน, ย่าง

242

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	242	27 g	14 g
50 g	50 g	121	14 g	7 g
150 g	150 g	363	41 g	21 g
200 g	200 g	484	55 g	28 g
250 g	250 g	605	68 g	35 g

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สัน Loin หมูทั้งชิ้น ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1775 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร