รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ไก่ทั้งฟอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	13 g	0.3 g	15 g
50 g	50 g	93	6.7 g	0.2 g	7.3 g
150 g	150 g	278	20 g	0.5 g	22 g
200 g	200 g	370	27 g	0.6 g	29 g
250 g	250 g	463	34 g	0.8 g	36 g

100 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 29 g

250 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ไก่ทั้งฟอง ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 759 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร