รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฟรอ스팅สีขาวฟู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสมแห้ง, ยังไม่ได้เตรียม
371
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.3 g
คาร์บ95 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 371 kcal —
- โปรตีน 2.3 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 95 g 35%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 234 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.09 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7 mg 1%
- โพแทสเซียม 117 mg 2%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 4.1 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 2.3 g | 95 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 1.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 3.5 g | 142 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 4.6 g | 190 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 5.8 g | 237 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฟรอ스팅สีขาวฟู
100 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 742 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 190 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 237 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4285 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
