รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฟรอ스팅สีขาวฟู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสมแห้ง, เตรียมด้วยน้ำ
244
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.5 g
คาร์บ63 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 244 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 156 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.66 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 5 mg 0%
- โพแทสเซียม 77 mg 2%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 1.5 g | 63 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.8 g | 31 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 2.3 g | 94 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 3 g | 125 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 3.8 g | 157 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฟรอ스팅สีขาวฟู
100 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ฟรอ스팅สีขาวฟู ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4286 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
