ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 310 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 76 g 28%
- ไขมัน 0.5 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 68 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 17 mg 19%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.98 mg 7%
- วิตามินเค 22.5 µg 19%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.69 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 30 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 13.3 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.09 mg 1%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
- โพแทสเซียม 4 mg 0%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.7 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 0.1 g | 76 g | 0.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 6.9 g | 21 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 13.8 g | 43 | 0 g | 11 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 3.5 g | 11 | 0 g | 2.6 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 20.7 g | 64 | 0 g | 16 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 27.6 g | 86 | 0 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 0 g | 38 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 0.1 g | 114 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 0.2 g | 152 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 0.2 g | 190 g | 1.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ สารให้ความหวานน้ำเชื่อมอกาวี
ใช้น้ำเชื่อมอกาวีแทนน้ำตาลในสูตรขนมได้ไหม?
ได้ โดยเริ่มใช้น้ำเชื่อมอกาวีประมาณสองในสามของน้ำตาลที่ระบุ แล้วลดของเหลวอื่นในสูตรลงเล็กน้อย เพราะน้ำเชื่อมเพิ่มความชื้นและให้ความหวานมาก
ใส่น้ำเชื่อมอกาวีในเครื่องดื่มเย็นอย่างไรให้ละลายดี?
คนให้เข้ากับน้ำมะนาวหรือน้ำอุ่นเล็กน้อยก่อน แล้วค่อยเติมน้ำเย็นและน้ำแข็ง วิธีนี้ช่วยไม่ให้น้ำเชื่อมข้นจับเป็นก้อนก้นแก้ว เหมาะกับชาเย็น น้ำเลมอน และกาแฟเย็น
อบขนมที่ใช้น้ำเชื่อมอกาวีต้องปรับอะไรบ้าง?
ขนมมักมีสีเข้มเร็วขึ้น เพราะน้ำเชื่อมมีน้ำตาลสูง จึงลดอุณหภูมิเตาอบจากสูตรเดิมราว 10–15 °C และคอยดูสีช่วงท้าย หากสูตรไม่ได้ออกแบบมาสำหรับสารให้ความหวานชนิดน้ำ ให้ลดของเหลวอื่นด้วย
เปิดขวดน้ำเชื่อมอกาวีแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้แน่นและเก็บในที่แห้ง เย็น ไม่โดนแดด ใช้ช้อนสะอาดตักเพื่อไม่ให้น้ำหรือเศษอาหารปน โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องแช่ตู้เย็น เว้นแต่คำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ระบุไว้
น้ำเชื่อมอกาวีใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ใช้เติมความหวานในโยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต สมูทตี ซอสสลัด และหมักซอสสำหรับอาหารย่างได้ รสค่อนข้างอ่อน จึงเข้ากับเครื่องดื่มและอาหารที่ไม่อยากให้กลิ่นน้ำผึ้งเด่น
น้ำเชื่อมอกาวีกับน้ำเชื่อมเมเปิลต่างกันอย่างไร?
น้ำเชื่อมเมเปิลมีกลิ่นหอมเฉพาะคล้ายคาราเมล ส่วนอกาวีรสอ่อนและหวานชัดกว่า จึงเหมาะกับเครื่องดื่มหรือสูตรที่ต้องการให้รสวัตถุดิบอื่นเด่น น้ำเชื่อมเมเปิลมีพลังงาน 260 kcal ต่อ 100 g ขณะที่อกาวีมี 310 kcal ต่อ 100 g
น้ำเชื่อมอกาวีทำมาจากอะไร?
ทำจากน้ำเลี้ยงของต้นอกาวี ซึ่งเป็นพืชอวบน้ำในวงศ์หน่อไม้ฝรั่ง ไม่ใช่ต้นกระบองเพชร น้ำเลี้ยงผ่านการกรองและให้ความร้อนจนข้นเป็นน้ำเชื่อม
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170277 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร