รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, มะเขือเทศ, ซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมัน, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	32	1.2 g	3.3 g	1.2 g
50 g	50 g	16	0.6 g	1.6 g	0.6 g
150 g	150 g	48	1.7 g	4.9 g	1.9 g
200 g	200 g	64	2.3 g	6.6 g	2.5 g
250 g	250 g	80	2.9 g	8.2 g	3.1 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาวและถั่วแขก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0423B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร