รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Whey powder. for food industry
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
375
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ78 g
ไขมัน1.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 375 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 78 g 28%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 78 g —
- โซเดียม 1090 mg 47%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15 µg 2%
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.5 mg 42%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 2.4 mg 185%
- ไนอาซิน (B3) 0.95 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.61 mg 36%
- โฟเลต (B9) 22 µg 6%
- วิตามินบี 12 2.4 µg 100%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 790 mg 61%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 150 mg 36%
- ฟอสฟอรัส 770 mg 62%
- โพแทสเซียม 1980 mg 42%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 57.7 µg 38%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 12 g | 78 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 18 g | 117 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 24 g | 156 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 30 g | 195 g | 2.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Whey powder. for food industry
100 g ของ Whey powder. for food industry มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Whey powder. for food industry ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Whey powder. for food industry มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Whey powder. for food industry ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Whey powder. for food industry มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Whey powder. for food industry ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ Whey powder. for food industry มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Whey powder. for food industry ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ Whey powder. for food industry มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Whey powder. for food industry ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 195 g และไขมัน 2.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร