รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล, ทำเอง, ทอด

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ29 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	13 g	29 g	19 g
50 g	50 g	173	6.6 g	15 g	9.6 g
150 g	150 g	518	20 g	44 g	29 g
200 g	200 g	690	26 g	59 g	38 g
250 g	250 g	863	33 g	73 g	48 g

100 g ของ แป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลี ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 19 g

50 g ของ แป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลี ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9.6 g

150 g ของ แป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลี ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 29 g

200 g ของ แป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลี ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 38 g

250 g ของ แป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลี ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0448A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร