รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งข้าวสาลีอบกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

482

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ52 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	482	10 g	52 g	26 g
50 g	50 g	241	5.1 g	26 g	13 g
150 g	150 g	723	15 g	78 g	39 g
200 g	200 g	964	21 g	104 g	52 g
250 g	250 g	1205	26 g	131 g	65 g

100 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 26 g

50 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 39 g

200 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 964 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 52 g

250 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 1205 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 65 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2574 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร