ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 350 kcal —
  • โปรตีน 6.9 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
  • ใยอาหาร 0.7 g 2%
  • น้ำตาล 22 g —
  • โซเดียม 425 mg 18%
  • คอเลสเตอรอล 40.6 mg 14%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 37 µg 4%
  • วิตามินซี 0.31 mg 0%
  • วิตามินดี 0.38 µg 2%
  • วิตามินอี 2.3 mg 16%
  • วิตามินเค 14.2 µg 12%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 3 mg 18%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.9 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
  • โฟเลต (B9) 45.7 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0.25 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 144 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 3.9 mg 22%
  • แมกนีเซียม 139 mg 33%
  • ฟอสฟอรัส 222 mg 18%
  • โพแทสเซียม 641 mg 14%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.31 mg 35%
  • แมงกานีส 1.9 mg 83%
  • ซีลีเนียม 25.8 µg 47%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3506.9 g56 g13 g
50 g50 g1753.4 g28 g6.6 g
150 g150 g52510 g84 g20 g
200 g200 g70014 g112 g27 g
250 g250 g87517 g140 g33 g

คำถามเกี่ยวกับ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด

100 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 13 g

50 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 20 g

200 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 27 g

250 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มัฟฟินรำข้าวสาลีและลูกเกด ให้พลังงาน 875 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6611 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร