รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์น้ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำ, ปกติ

445

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ66 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	445	11 g	66 g	14 g
50 g	50 g	223	5.4 g	33 g	7.2 g
150 g	150 g	668	16 g	99 g	22 g
200 g	200 g	890	22 g	132 g	29 g
250 g	250 g	1113	27 g	165 g	36 g

100 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 22 g

200 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 29 g

250 g ของ แครกเกอร์น้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์น้ำ ให้พลังงาน 1113 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0056A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร