รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เหง้าวาซาบิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	5.6 g	14 g	0.2 g
50 g	50 g	45	2.8 g	7 g	0.1 g
150 g	150 g	134	8.4 g	21 g	0.3 g
200 g	200 g	178	11 g	28 g	0.4 g
250 g	250 g	223	14 g	35 g	0.5 g

100 g ของ เหง้าวาซาบิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เหง้าวาซาบิ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ เหง้าวาซาบิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เหง้าวาซาบิ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เหง้าวาซาบิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เหง้าวาซาบิ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ เหง้าวาซาบิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เหง้าวาซาบิ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ เหง้าวาซาบิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เหง้าวาซาบิ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1191B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร