รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ชนพื้นเมืองอลาสก้า

282

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	282	16 g	24 g
50 g	50 g	141	8.2 g	12 g
150 g	150 g	423	25 g	36 g
200 g	200 g	564	33 g	48 g
250 g	250 g	705	41 g	60 g

100 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

50 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

200 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 48 g

250 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อและไขมันใต้ผิวหนังวอลรัส ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 60 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร