รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 552 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 9.9 g 49%
- ใยอาหาร 2.1 g 7%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 31.9 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 2.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30.9 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.8 mg 25%
- วิตามินเค 26.4 µg 22%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 14.6 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 42.3 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 292 mg 6%
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.18 mg 20%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.9 µg 7%
- ไอโอดีน 12.5 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 6.4 g | 52 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3.2 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 9.6 g | 79 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 13 g | 105 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 16 g | 131 g | 87 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper
100 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 35 g
50 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 18 g
150 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 52 g
200 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper ให้พลังงาน 1104 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 70 g
250 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper ให้พลังงาน 1380 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 87 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31628 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
