รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vitela, chambão cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

195

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	195	20 g	0.2 g	13 g
50 g	50 g	98	10 g	0.1 g	6.3 g
150 g	150 g	293	31 g	0.3 g	19 g
200 g	200 g	390	41 g	0.4 g	25 g
250 g	250 g	488	51 g	0.5 g	32 g

100 g ของ Vitela, chambão cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vitela, chambão cru ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Vitela, chambão cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vitela, chambão cru ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ Vitela, chambão cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vitela, chambão cru ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Vitela, chambão cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vitela, chambão cru ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 25 g

250 g ของ Vitela, chambão cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vitela, chambão cru ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: portfir 2120000004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร