รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ซัพอะไรก็เรือง, แกรษเลยมอนกระที่วีสนาม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 44 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 6.7 g 2%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 145 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 283 g | 125 | 3.7 g | 19 g | 3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 566 g | 249 | 7.4 g | 38 g | 6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 141.5 g | 62 | 1.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.3 g | 17 g | 2.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม
100 g ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 1.1 g
1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3 g
2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 6 g
½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.5 g
3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 9 g
4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 12 g
50 g ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซัพแกรษเลยมอนกระที่วียตนาม ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171184 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร