รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vieira, crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	83	19 g	1 g
50 g	50 g	42	9.3 g	0.5 g
150 g	150 g	125	28 g	1.5 g
200 g	200 g	166	37 g	2 g
250 g	250 g	208	46 g	2.5 g

100 g ของ Vieira, crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vieira, crua ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Vieira, crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vieira, crua ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Vieira, crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vieira, crua ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ Vieira, crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vieira, crua ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

250 g ของ Vieira, crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vieira, crua ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000098 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร