รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ16 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	4.5 g	16 g	3.9 g
50 g	50 g	57	2.3 g	8.1 g	2 g
150 g	150 g	171	6.8 g	24 g	5.9 g
200 g	200 g	228	9 g	32 g	7.8 g
250 g	250 g	285	11 g	40 g	9.8 g

100 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2 g

150 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายเชฟเพิร์ดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-883 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร