รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอบ/ทอด, แป้งสาลี, รสผัก (รวมถึงผักสวนครัว, ผักโขม, มะเขือเทศ)

301

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ48 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	301	8.2 g	49 g	6.5 g
50 g	50 g	151	4.1 g	24 g	3.2 g
150 g	150 g	452	12 g	73 g	9.7 g
200 g	200 g	603	16 g	97 g	13 g
250 g	250 g	754	21 g	121 g	16 g

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 9.7 g

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสผัก ให้พลังงาน 754 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7926 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร