รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนหน้าและส่วนหลัง, เฉพาะเนื้อแดงที่สามารถตัดออกได้, ทำสุก, ต้มเคี่ยว

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	177	32 g	4.3 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	150	27 g	3.7 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	301	55 g	7.4 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	75	14 g	1.8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	451	82 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	602	110 g	15 g
50 g	50 g	89	16 g	2.2 g
150 g	150 g	266	48 g	6.5 g
200 g	200 g	354	64 g	8.7 g
250 g	250 g	443	81 g	11 g

100 g ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 451 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 110 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ น่องลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องลูกวัว ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172571 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร