รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงเนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อแดงและไขมัน, ตุ๋น

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	251	32 g	13 g
50 g	50 g	126	16 g	6.3 g
150 g	150 g	377	49 g	19 g
200 g	200 g	502	65 g	25 g
250 g	250 g	628	81 g	31 g

100 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3530 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร