รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวส่วน Loin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อแดง, ตุ๋น

226

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	226	34 g	9.2 g
50 g	50 g	113	17 g	4.6 g
150 g	150 g	339	50 g	14 g
200 g	200 g	452	67 g	18 g
250 g	250 g	565	84 g	23 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร