รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ราดช็อกโกแลต เชิงพาณิชย์
495
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ68 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 495 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 68%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 258 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 25.4 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.19 mg 0%
- วิตามินดี 0.71 µg 4%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.22 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 89.1 µg 22%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 6.7 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66.3 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 4.5 mg 25%
- แมกนีเซียม 38.7 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 219 mg 5%
- สังกะสี 0.76 mg 7%
- ทองแดง 0.24 mg 26%
- แมงกานีส 0.38 mg 16%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 5.4 g | 68 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2.7 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 8.1 g | 102 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 11 g | 136 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 14 g | 170 g | 53 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล
100 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 21 g
50 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 11 g
150 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 32 g
200 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล ให้พลังงาน 990 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 43 g
250 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้วานิลลาและน้ำตาล ให้พลังงาน 1238 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร