รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.9 g

คาร์บ11 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	72	2.9 g	11 g	1.3 g
50 g	50 g	36	1.5 g	5.7 g	0.7 g
150 g	150 g	108	4.4 g	17 g	2 g
200 g	200 g	144	5.8 g	23 g	2.6 g
250 g	250 g	180	7.3 g	29 g	3.3 g

100 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2 g

200 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1721 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร