รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Yogurt, vanilla

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ14 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	3.7 g	14 g	3 g
50 g	50 g	49	1.9 g	7 g	1.5 g
150 g	150 g	147	5.6 g	21 g	4.5 g
200 g	200 g	196	7.4 g	28 g	6 g
250 g	250 g	245	9.3 g	35 g	7.5 g

100 g ของ Yogurt, vanilla มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Yogurt, vanilla ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3 g

50 g ของ Yogurt, vanilla มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Yogurt, vanilla ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ Yogurt, vanilla มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Yogurt, vanilla ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ Yogurt, vanilla มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Yogurt, vanilla ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 6 g

250 g ของ Yogurt, vanilla มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Yogurt, vanilla ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 56 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร