รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
วาฟเฟิล Van's Totally Original
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากกลูเตน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 248 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
- ไขมัน 8.2 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 508 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเค 7.3 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 31 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 345 mg 28%
- โพแทสเซียม 121 mg 3%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.89 mg 39%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3 g | 41 g | 8.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 47 g | 117 | 1.4 g | 19 g | 3.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 94 g | 233 | 2.8 g | 38 g | 7.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 23.5 g | 58 | 0.7 g | 9.5 g | 1.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 141 g | 350 | 4.2 g | 57 g | 12 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 188 g | 466 | 5.6 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.5 g | 20 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.5 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 7.5 g | 101 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ วาฟเฟิล Van's Totally Original
100 g ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 8.2 g
1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.9 g
2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 7.7 g
½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.9 g
3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 12 g
4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 16 g
50 g ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.1 g
150 g ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ วาฟเฟิล Van's Totally Original ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
