รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

660

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ7.4 g

ไขมัน65 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	660	6.9 g	7.4 g	65 g
50 g	50 g	330	3.4 g	3.7 g	32 g
150 g	150 g	990	10 g	11 g	97 g
200 g	200 g	1320	14 g	15 g	129 g
250 g	250 g	1650	17 g	18 g	161 g

100 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 65 g

50 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 32 g

150 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 990 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 97 g

200 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 1320 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 129 g

250 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะพร้าวอบแห้งไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 1650 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 161 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2559 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร