รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะกอกดิบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง สะเด็ดน้ำ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	1 g	0.3 g	14 g
50 g	50 g	70	0.5 g	0.1 g	7.1 g
150 g	150 g	210	1.4 g	0.4 g	21 g
200 g	200 g	280	1.9 g	0.5 g	28 g
250 g	250 g	350	2.4 g	0.7 g	36 g

100 g ของ มะกอกดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะกอกดิบ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 14 g

50 g ของ มะกอกดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะกอกดิบ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ มะกอกดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะกอกดิบ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 21 g

200 g ของ มะกอกดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะกอกดิบ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 28 g

250 g ของ มะกอกดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะกอกดิบ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0121B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร