รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Olive, green, in brine, drained

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	154	1.3 g	–	16 g
50 g	50 g	77	0.7 g	–	7.9 g
150 g	150 g	231	2 g	–	24 g
200 g	200 g	308	2.6 g	–	31 g
250 g	250 g	385	3.3 g	–	39 g

100 g ของ Olive, green, in brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Olive, green, in brine, drained ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 16 g

50 g ของ Olive, green, in brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Olive, green, in brine, drained ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 7.9 g

150 g ของ Olive, green, in brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Olive, green, in brine, drained ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 24 g

200 g ของ Olive, green, in brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Olive, green, in brine, drained ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 31 g

250 g ของ Olive, green, in brine, drained มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Olive, green, in brine, drained ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 492 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร