รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
221
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ9.9 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 221 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 9.9 g 4%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.3 g —
- โซเดียม 1295 mg 56%
- คอเลสเตอรอล 73 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.42 µg 2%
- วิตามินอี 0.62 mg 4%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.56 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
- โคลีน 48.4 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 65 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.98 mg 5%
- แมกนีเซียม 16.2 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 170 mg 14%
- โพแทสเซียม 209 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 13.5 µg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 11 g | 9.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5.4 g | 5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 16 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 22 g | 20 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 27 g | 25 g | 38 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง
100 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 15 g
50 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 23 g
200 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 30 g
250 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่งวง ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1147 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร