รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตัวผู้, ดิบ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	131	19 g	5.4 g
50 g	50 g	66	9.7 g	2.7 g
150 g	150 g	197	29 g	8.1 g
200 g	200 g	262	39 g	11 g
250 g	250 g	328	48 g	14 g

100 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวงเท่านั้น ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5176 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร