ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 484 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 40 g 15%
  • ไขมัน 32 g 41%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 30%
  • ใยอาหาร 5 g 18%
  • น้ำตาล 24 g —
  • โซเดียม 121 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 4 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 1.3 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 8.4 mg 56%
  • วิตามินเค 6.5 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.41 mg 34%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 28%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.96 mg 19%
  • วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
  • โฟเลต (B9) 52 µg 13%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 30.7 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 109 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 3.4 mg 19%
  • แมกนีเซียม 161 mg 38%
  • ฟอสฟอรัส 387 mg 31%
  • โพแทสเซียม 648 mg 14%
  • สังกะสี 3.1 mg 29%
  • ทองแดง 0.84 mg 94%
  • แมงกานีส 1.1 mg 46%
  • ซีลีเนียม 15.4 µg 28%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g48414 g40 g32 g
1 หน่วยบริโภค146 g70721 g58 g47 g
2 หน่วยบริโภค292 g141342 g117 g93 g
½ หน่วยบริโภค73 g35310 g29 g23 g
3 หน่วยบริโภค438 g212062 g175 g140 g
4 หน่วยบริโภค584 g282783 g233 g186 g
50 g50 g2427.1 g20 g16 g
150 g150 g72621 g60 g48 g
200 g200 g96828 g80 g64 g
250 g250 g121036 g100 g80 g

คำถามเกี่ยวกับ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ

100 g ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 32 g

1 หน่วยบริโภค (146 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (146 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 707 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 47 g

2 หน่วยบริโภค (292 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (292 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 1413 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 93 g

½ หน่วยบริโภค (73 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (73 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 23 g

3 หน่วยบริโภค (438 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (438 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 2120 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 175 g และไขมัน 140 g

4 หน่วยบริโภค (584 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (584 g) ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 2827 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 233 g และไขมัน 186 g

50 g ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 16 g

150 g ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เทรลมิกซ์ใส่ช็อกโกแลตชิปและถั่วกับเมล็ดพืชโรยเกลือ ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167969 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร