รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กพิคานญา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

без костей, разделяемая мякоть и жир, с обрезкой жира до 1/8 дюйма, всех сортов, вареное, на гриле

242

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	242	26 g	0.8 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	206	22 g	0.7 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	411	44 g	1.4 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	103	11 g	0.3 g	6.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	617	66 g	2 g	38 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	823	88 g	2.7 g	51 g
50 g	50 g	121	13 g	0.4 g	7.5 g
150 g	150 g	363	39 g	1.2 g	23 g
200 g	200 g	484	52 g	1.6 g	30 g
250 g	250 g	605	65 g	2 g	38 g

100 g ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 6.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 38 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 823 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 51 g

50 g ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ สเต็กพิคานญา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กพิคานญา ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173061 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร