รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาเปนาดมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

291

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ12 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	291	3.1 g	12 g	25 g
50 g	50 g	146	1.6 g	6.1 g	12 g
150 g	150 g	437	4.7 g	18 g	37 g
200 g	200 g	582	6.2 g	24 g	49 g
250 g	250 g	728	7.8 g	31 g	62 g

100 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 25 g

50 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 37 g

200 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 49 g

250 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาเปนาดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 62 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร