รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง, กับริคอตตาและเครื่องปรุง

398

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ70 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	398	13 g	70 g	7 g
50 g	50 g	199	6.5 g	35 g	3.5 g
150 g	150 g	597	20 g	106 g	11 g
200 g	200 g	796	26 g	141 g	14 g
250 g	250 g	995	33 g	176 g	18 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 7 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0489A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร