รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โซเดียมต่ำ

442

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ58 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	442	6.5 g	58 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	31 g	137	2 g	18 g	5 g
2 หน่วยบริโภค	62 g	274	4 g	36 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	15.5 g	69	1 g	9 g	2.5 g
3 หน่วยบริโภค	93 g	411	6 g	54 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	124 g	548	8 g	72 g	20 g
50 g	50 g	221	3.2 g	29 g	8.1 g
150 g	150 g	663	9.7 g	87 g	24 g
200 g	200 g	884	13 g	116 g	32 g
250 g	250 g	1105	16 g	145 g	40 g

100 g ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5 g

2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังอบกรอบแผ่นบาง ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171854 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร