รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, Cheddar, Tasty
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
413
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน25 g
คาร์บ0 g
ไขมัน36 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 413 kcal —
- โปรตีน 25 g 49%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 36 g 46%
- ไขมันอิ่มตัว 23 g 114%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 675 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 395 µg 44%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.13 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.51 mg 39%
- ไนอาซิน (B3) 6.1 mg 38%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.89 µg 37%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 845 mg 65%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 535 mg 43%
- โพแทสเซียม 73 mg 2%
- สังกะสี 3.4 mg 31%
- ซีลีเนียม 9.3 µg 17%
- ไอโอดีน 11 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 25 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 37 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 49 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 62 g | 0 g | 89 g |
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, Cheddar, Tasty
100 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g
50 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g
150 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g
200 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty ให้พลังงาน 826 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 71 g
250 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, Cheddar, Tasty ให้พลังงาน 1033 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 89 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F1014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
