รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีอิ๊วเทมาริ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากถั่วเหลือง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	60	11 g	4.8 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	18 g	11	1.9 g	0.9 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	36 g	22	3.8 g	1.7 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	9 g	5	0.9 g	0.4 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	54 g	32	5.7 g	2.6 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	72 g	43	7.6 g	3.4 g	0.1 g
50 g	50 g	30	5.3 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	90	16 g	7.2 g	0.2 g
200 g	200 g	120	21 g	9.5 g	0.2 g
250 g	250 g	150	26 g	12 g	0.3 g

100 g ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (18 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (9 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (72 g) ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ซีอิ๊วเทมาริ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีอิ๊วเทมาริ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174278 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร