รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไทโอบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ3 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	69	4.5 g	3 g	2.8 g
50 g	50 g	35	2.2 g	1.5 g	1.4 g
150 g	150 g	104	6.7 g	4.5 g	4.2 g
200 g	200 g	138	8.9 g	6 g	5.6 g
250 g	250 g	173	11 g	7.5 g	7 g

100 g ของ ไทโอบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไทโอบา ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ ไทโอบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไทโอบา ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ไทโอบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไทโอบา ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ ไทโอบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไทโอบา ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ ไทโอบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไทโอบา ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0239B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร