รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเชื่อม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เช่น มิ้นต์, สตรอว์เบอร์รี ฯลฯ, มีน้ำตาล, เจือจางในน้ำ
31
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ7.7 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 31 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 7.7 g 3%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 7.7 g —
- โซเดียม 4.9 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.17 µg 0%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1.5 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.7 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 0.5 mg 0%
- โพแทสเซียม 5.1 mg 0%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.1 g | 7.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0.1 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 0.1 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อม
100 g ของ น้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเชื่อม ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเชื่อม ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเชื่อม ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g
200 g ของ น้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเชื่อม ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g
250 g ของ น้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเชื่อม ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18058 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
