รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะละกอหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเชื่อม สะเด็ดน้ำแล้ว

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ53 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	0.2 g	53 g	0.1 g
50 g	50 g	108	0.1 g	26 g	0 g
150 g	150 g	323	0.3 g	79 g	0.1 g
200 g	200 g	430	0.4 g	105 g	0.1 g
250 g	250 g	538	0.5 g	132 g	0.2 g

100 g ของ มะละกอหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะละกอหวาน ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มะละกอหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะละกอหวาน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0 g

150 g ของ มะละกอหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะละกอหวาน ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ มะละกอหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะละกอหวาน ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ มะละกอหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะละกอหวาน ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0098C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร