รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฮเซลนัทรสหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

405

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ51 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	405	7.3 g	51 g	19 g
50 g	50 g	203	3.7 g	25 g	9.4 g
150 g	150 g	608	11 g	76 g	28 g
200 g	200 g	810	15 g	102 g	38 g
250 g	250 g	1013	18 g	127 g	47 g

100 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 28 g

200 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 38 g

250 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฮเซลนัทรสหวาน ให้พลังงาน 1013 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0135K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร