รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ในน้ำเกลือ, เนื้อสะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	67	2.3 g	12 g	1.2 g
50 g	50 g	34	1.1 g	6.2 g	0.6 g
150 g	150 g	101	3.4 g	19 g	1.8 g
200 g	200 g	134	4.6 g	25 g	2.4 g
250 g	250 g	168	5.7 g	31 g	3.1 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2070 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร